ایسنا/کرمان همایش بزرگ «پناهگاه قلب» با محوریت یادگیری تکنیکهای قرآنی برای ایجاد آرامش درونی ۲۳ آذر با استقبال علاقهمندان به مباحث قرآنی و روانشناسی در بم برگزار شد.
سعید عزیزی کارشناس تربیتی و مشاور خانواده در این همایش با تأکید بر نقش آموزههای قرآنی در ایجاد تعادل روحی و روانی انسان گفت: آرامش واقعی زمانی معنا مییابد که در میانه طوفانهای زندگی، قلب انسان قرار و سکون خود را حفظ کند. این توانایی، نتیجه فهم و عمل به اصول قرآنی است.
وی با اشاره به تجربههای شخصی و موارد بالینی از اضطراب و بیقراری در جامعه، یکی از چالشهای اصلی انسان معاصر را تعلل در شناخت منشأ درونی اضطرابها دانست و افزود: بسیاری از افراد نمیدانند چرا ناراحت هستند یا چرا زندگی برایشان بیلذت شده است. گام نخست برای رسیدن به آرامش، پذیرش این ندانستن و سپس تأمل در آیات قرآن است تا علت درون یافت شود.
عزیزی در بخش دیگری از سخنانش گفت: آرامشی که در اوج بحران و دشواری به دست میآید، پایدارتر و عمیقتر از آرامش سطحی روزمره است. این آرامش، ثمره ایمان، توکل و فهم صحیح از قانون الهی است.
وی همچنین با بیان نمونههایی از تجربه زیسته خانوادهها، به نقش مقایسههای ذهنی و استرسهای ناشی از حسرت در کاهش رضایت قلبی اشاره کرد و گفت: وقتی خود را با دیگران مقایسه میکنیم، در دام حسرت گرفتار میشویم. قرآن کریم ما را دعوت کرده به تمرکز بر لحظه اکنون و شکر نعمتها، نه حسرتِ نداشتهها.
این کارشناس تربیتی در ادامه ضمن اشاره به نقش خانواده در سلامت روان افزود: زن و مرد، هر دو ستون آرامش خانه هستند. زنان در مدیریت عواطف خانواده نقش محوری دارند و باید ارزش این حضور از نگاه اجتماعی و فرهنگی بازتعریف شود.
وی در بخش پایانی همایش به اهمیت تربیت فرزندان با رویکرد قرآنی اشاره کرد و گفت: تقویت اعتمادبهنفس و پرورش استعدادهای معنوی نوجوانان میتواند آنان را در برابر بحرانهای روانی مقاوم سازد.
انتهای پیام
دیدگاهتان را بنویسید